Cómo usar la “ley de Yerkes-Dodson” para que se convierta en tu mejor truco de productividad teletrabajando

MANGO CASA

Existe una canción que los expertos aconsejan para calmar la ansiedad. Funciona tan bien que ya es mi mejor truco de productividad teletrabajando

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Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental

Cuatro motivos, que poca gente sabe, por los que no deberías usar el programa rápido de tu lavadora

Un look de viernes de Tamara Falcó

Aprendí a usar el “modo monje” teletrabajando y es el único truco de productividad que consigue que me concentre de verdad

Aplicar la “inflexibilidad intencional” teletrabajando es el truco de productividad que consigue que esté siempre enfocada

Llevo seis años teletrabajando y estos son los trucos que mejor me funcionan para disparar mi productividad

Solo he necesitado un truco y 10 segundos para aumentar mi productividad teletrabajando

La técnica Pomodoro es el truco con el que mi jefa consiguió ganar productividad teletrabajando

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Llevo dos meses usando la regla de los 30 segundos. Ahora es un hábito que aumenta mi productividad teletrabajando

No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad

Perseguía una vida más sana y feliz con este hábito. Lo he conseguido y además he disparado mi productividad teletrabajando

Empecé con este hábito para aumentar mi productividad teletrabajando y ha conseguido algo mejor: que duerma como un bebé por la noche

No sabía que estaba bebiendo mal el café. Ahora mi productividad teletrabajando se ha disparado

Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad

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